Welkom op de website van de Buteyko Methode
“Bij de behandeling van ziekten dient slechts
één methode te worden toegepast:
de methode die de oorzaak van de ziekte weghaalt.”
K.P. Buteyko
Het is gelukt om de oorzaak op te sporen van de meest voorkomende aandoeningen van longen en bronchiën, hart en bloedvaten, het hormonale systeem en het zenuwstelsel. Gebleken is dat deze aandoeningen direct of indirect verbonden zijn met diepe ademhaling. Als de ademhaling wordt genormaliseerd, verdwijnen deze aandoeningen.
Bovenmatige longventilatie leidt tot verstoring van de stofwisseling en verstoring van de immuniteit. Om deze verstoringen te compenseren ontwikkelt het lichaam beschermende reacties, waarvan bronchiale astma het meest treffende voorbeeld is.
De fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Dit noemen wij de Buteyko-methode. De methode wordt in de Sovjet geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast.
De kern van de Buteyko-training is het verminderen van de diepte van de ademhaling door het ontspannen van het middenrif, zodat er een licht gevoel van een tekort aan lucht ontstaat. Deze training opent de vernauwde bloedvaten, normaliseert de stofwisseling en versterkt de immuniteit.
Het herstellen van de ademhaling dient nooit een strijd te zijn. In plaats daarvan kan het gezien worden als iets levends en heilig, dat liefdevol gekoesterd moet worden.
- De Buteyko-methode is een natuurlijke geneeswijze die binnen enkele minuten benauwdheidsaanvallen bij bronchiale astma, een verstopte neus, hoestbuien en allergische verschijnselen opheft. Bovendien zorgt ze ervoor dat deze symptomen uitblijven.
- Het toepassen van de methode verbetert de zuurstofopname door de weefsels, de handen en voeten worden warm, de energie stijgt etc.
- De Buteyko-methode heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Hierdoor verbetert het concentratievermogen, verdwijnen paniek-aanvallen, spanning en innerlijke onrust. Men slaapt beter en wordt uitgerust wakker.
Op deze site vindt u diverse leerzame artikelen over het leven en de ontdekking van Dr. K.P. Buteyko en over zijn unieke genezingsmethode.
De data en plaatsen van de komende cursussen om de methode te leren, kunt u vinden in de Agenda
Buteyko Centrum Nederland geeft opleiding tot Buteyko-specialist voor medici, paramedici, trainers en coaches.
Met vriendelijke groet,
Masha Anthonissen-Kotousova,
specialist in de Buteyko-methode
Buteyko Centrum Nederland